Mehr Freude und besserer Schlaf mit Tryptophan
Wenn wir Stress haben, geht unser Cortisol-Spiegel (Stresshormon) hoch und unser Serotonin-Pegel (Glückshormon) runter. Die Freude schwindet, Tag für Tag, und Depression klopft an. Kurbeln…
Wenn wir Stress haben, geht unser Cortisol-Spiegel (Stresshormon) hoch und unser Serotonin-Pegel (Glückshormon) runter. Die Freude schwindet, Tag für Tag, und Depression klopft an. Kurbeln…
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