Alle Menschen haben zwar verschiedene Startbedingungen, können aber mit einer artgerechten und typangepassten Ernährung, individueller Bewegung und einem positiven Blick auf das Leben und die eigenen Vorlieben und Fähigkeiten ihre Lebensqualität bewusst lenken, deutlich stärker als jeder denkt.
Es geht nicht um zu dick oder zu dünn, sondern
Bist Du zufrieden, satt, energiegeladen, gesund, ausgeschlafen, widerstandsfähig?
In der Bewegung liegt das Leben. Leben ist Bewegung. Nur über Bewegung bekommen wir Energie und fühlen uns in unserem Körper wohl, tatkräftig, werden widerstandsfähig, haben Freude im Alltag.
Mit einer Ernährung, die uns gut tut, kommen wir überhaupt erst in Bewegung. Du baust Dir jeden Tag Deinen Körper mit Deinem Essen.
Bewegung und Ernährung machen Dich stark gegen Stress und lassen Dich gut schlafen.
Es gibt immer Rückschläge, aber genau HEUTE ist der Tag, wieder anzufangen und nach vorne zu blicken.
Wenn Du dabei Unterstützung brauchst, melde Dich gerne zu einem kostenlosen Schnuppergespräch an.
Herzlich,
Gerne begleiten ich Dich auch persönlich auf dem Weg in die Gesundheit und Eigenverantwortung – denn letztendlich ist jede Heilung immer eine Selbstheilung.
Häufig gestellte Fragen
Der Einzeltermin für ein Coaching kostet bei mir 90 Euro pro 60 Minuten. In der Regel reichen 4-6 Termine aus. Danach nur sporadisch oder zur Unterstützung der Umsetzung. Mir ist es wichtig, jeden so schnell wie möglich in die Eigenverantwortung zu überlassen und keine Abhängigkeiten zu schaffen.
Es geht bei mir um eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Wenn Du Dir diese Frage stellst, lass Deine Entscheidung noch etwas reifen, bevor Du zu mir kommst.
Abnehmen ist hormonell und individuell. Ich kann keine Versprechungen machen. Es ist wichtig den Insulinspiegel niedrig zu halten. Das kann Low Carb, insbesondere Keto und die Carnivore Ernährung.
Bevor man gezielt Nahrungsergänzung über die empfohlenen Mengenangaben hinaus einnimmt, ist es wichtig eine MESSUNG durchführen zu lassen. Frage Deinen Arzt oder Heilpraktiker.
Wichtig sind die Vergleichswerte. Ich finde es besser, sich mit den Werten von gesunden Hochleistern zu vergleichen als mit denen des kranken Durchschnittsdeutschen. Die Werte der Messung sollten am besten mit den Referenzwerten von Dr. Strunz verglichen werden.
Eine artgerechte Ernährung ist hier die Basis für alles. Die Dinge sollten so einfach wie möglich bleiben und nicht zu kompliziert werden.
Es ist wichtig, nur ätherische Öle zu verwenden, die tatsächlich 100% Pflanze pur sind und nicht mit synthetischen oder anderen Zusatzstoffen belastet sind. Über die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten kann ein fachkundiger Berater aufklären.
Diese Website ersetzt keinesfalls den Besuch bei Deinem Arzt. Auch wenn meine Beiträge nach bestem Wissen erstellt sind, kann ich natürlich keine Haftung übernehmen. Bitte halte im Zweifel immer Rücksprache mit Deinem Arzt oder Heilpraktiker.
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