Buchtipps
Die Wim Hof Methode
Unser Körper kann viel mehr, als wir ihm zutrauen. In diesem Hörbuch erzählt Wim Hof, wie er den Weg zu seiner inneren Kraft gefunden hat. Er lädt auch Sie ein, sich auf Ihre eigene Reise zu sich selbst zu begeben. Die drei Schlüsselelemente, die Sie dafür brauchen, sind die Kraft der Kälte, bewusstes Atmen und Mentaltraining.
Forever schlank
No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper – Keto + No Carb
Laufend gesund
So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers Wie Sie Erkrankungen weg-laufen … Erfolgsformel meditatives Laufen
The Healthy Keto Plan: Get Healthy, Lose Weight & Feel Great
Einfach und gut erklärt